减肥、抗老、免疫: 复原力可以吃出来吗？/(德)巴斯·卡斯特(Bas Kast), 钱凤楠

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设置3:本书聚焦当下人们最关注的减重、抗衰老、预防疾病这三大健康问题，回答了饮食如何成为我们健康长寿的关键所在。书中对蛋白质、碳水化合物、脂肪分门别类进行深度讨论，用一个个实验，为我们分析了科学原理并提出了实用饮食建议。

附注提要

本书聚焦当下人们最关注的减重、抗衰老、预防疾病这三大健康问题，回答了饮食如何成为我们健康长寿的关键所在。书中对蛋白质、碳水化合物、脂肪分门别类进行深度讨论，用一个个实验，为我们分析了科学原理并提出了实用饮食建议。

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