惊人的自然瘦身力/(日)艾莉, 郭勇

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设置3:本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教读者如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻寒。通过书中的诸多体质测试，读者可以找到适合自己的养生瘦身方法。

附注提要

本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教读者如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻寒。通过书中的诸多体质测试，读者可以找到适合自己的养生瘦身方法。

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