走出情绪的死胡同: 如何停止内在战争/(美)肯·林德纳, 钱峰

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设置4:本书总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议，作者向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪，以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。

附注提要

本书总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议，作者向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪，以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。

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