养菌生活/夏梦

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设置4:本书分菌群篇、健康篇、饮食篇三部分，内容包括：肠道菌群，你的“真命天菌”；肠道菌群失调的常见症状；调节菌群，先改善内环境；如何更精准有效调节菌群；便当人参(5+2)饮食法；不同体质的养菌食谱；怎样养菌更有效。

附注提要

本书分菌群篇、健康篇、饮食篇三部分，内容包括：肠道菌群，你的“真命天菌”；肠道菌群失调的常见症状；调节菌群，先改善内环境；如何更精准有效调节菌群；便当人参(5+2)饮食法；不同体质的养菌食谱；怎样养菌更有效。

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