健康养生: 好习惯胜过好医生/秦明珠著

附件:1手册(32页；19cm)

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设置3:本书共八章，内容包括：平衡膳食是健康的基础、充足睡眠是健康的保障、足量饮水是健康的源泉、适量运动是健康的保证、良好的心态是健康的关键等，作者从吃、喝、睡、运动、心态、体检等方面给读者科学、实用的养生指导。

附注提要

本书共八章，内容包括：平衡膳食是健康的基础、充足睡眠是健康的保障、足量饮水是健康的源泉、适量运动是健康的保证、良好的心态是健康的关键等，作者从吃、喝、睡、运动、心态、体检等方面给读者科学、实用的养生指导。

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