附件:设置1:设置2:设置3:本书共分为：日常最应该学会情绪管理的6件小事、解决最常见的社交情绪问题、调节自己，与乐观情绪做朋友、懂得用方法消解负面情绪、用理性思维预防及应对负面情绪几部分，主要内容包括：面对爸爸妈妈的期待、被爸爸妈妈误会了、被老师批评以后、考试之前的情绪管理等。
附注提要
本书共分为：日常最应该学会情绪管理的6件小事、解决最常见的社交情绪问题、调节自己，与乐观情绪做朋友、懂得用方法消解负面情绪、用理性思维预防及应对负面情绪几部分，主要内容包括：面对爸爸妈妈的期待、被爸爸妈妈误会了、被老师批评以后、考试之前的情绪管理等。