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情绪管理小技巧/问童子书局

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  • 设置4:本书共分为:日常最应该学会情绪管理的6件小事、解决最常见的社交情绪问题、调节自己,与乐观情绪做朋友、懂得用方法消解负面情绪、用理性思维预防及应对负面情绪几部分,主要内容包括:面对爸爸妈妈的期待、被爸爸妈妈误会了、被老师批评以后、考试之前的情绪管理等。
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    本书共分为:日常最应该学会情绪管理的6件小事、解决最常见的社交情绪问题、调节自己,与乐观情绪做朋友、懂得用方法消解负面情绪、用理性思维预防及应对负面情绪几部分,主要内容包括:面对爸爸妈妈的期待、被爸爸妈妈误会了、被老师批评以后、考试之前的情绪管理等。
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