附件:设置1:雷振泉设置2:设置3:本书是对“中国学生发展核心素养”6大核心素养中“健康生活”这一要点的具体解读。旨在引导小学生合理分配和使用时间与精力；具有达成目标的持续行动力等。其主要内容为：时间是最宝贵的财富；古人珍惜时间的故事；如何管理时间？如何分配精力？如何做到劳逸结合？人体节律与生命周期；学会做计划；尝试为自己和家人做一份日程安排表等等。
附注提要
本书是对“中国学生发展核心素养”6大核心素养中“健康生活”这一要点的具体解读。旨在引导小学生合理分配和使用时间与精力；具有达成目标的持续行动力等。其主要内容为：时间是最宝贵的财富；古人珍惜时间的故事；如何管理时间？如何分配精力？如何做到劳逸结合？人体节律与生命周期；学会做计划；尝试为自己和家人做一份日程安排表等等。