跟坏情绪说再见/朱青

作者朱青
价格CNY39.80
出版者中国纺织出版社有限公司
索书号B842.6
ISBN978-7-5180-8394-7
分类号B842.6
页数216页
出版日期20210001
出版地北京

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设置4:本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。

附注提要

本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	B842.6	CX0032907	KT	电子图书	入藏			保存		0