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一只树懒的自我关怀
/(英)蒂姆·柯林斯(Tim Collins), 陈赢
作者
(英)蒂姆·柯林斯(Tim
Collins),
陈赢
价格
CNY39.80
出版者
东方出版社
索书号
R395.6
ISBN
978-7-5207-2914-7
分类号
R395.6
页数
208页
出版日期
20220101
出版地
北京
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http://digital.kmlib.yn.cn:5000/Book/Detail?pinst=1edece1b0001730bce&ruid=2c77a025000005XXXX
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:本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”,向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象,并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用,比如:“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”等。一呼一吸间,树懒大师都在告诉大家“生活中的一地鸡毛,皆为懒式修行”。
附注提要
本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”,向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象,并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用,比如:“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”等。一呼一吸间,树懒大师都在告诉大家“生活中的一地鸡毛,皆为懒式修行”。
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