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掌控你的心理与情绪: 改善人际交往的心理学技巧
/苏雪丹
作者
苏雪丹
价格
CNY39.80
出版者
中国法制出版社
索书号
B842.6C912.11
ISBN
978-7-5216-2137-2
分类号
B842.6
页数
224页
出版日期
20210101
出版地
北京
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http://digital.kmlib.yn.cn:5000/Book/Detail?pinst=1edece1b0001730bce&ruid=2cfcc6d000043dXXXX
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:与他人交往是社会生活的日常,但总有一些人存在社交恐惧感,还有一些人总是不能很好地表达自己,无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度,却深深地影响了个体的生活。基于这些现象,本书以心理咨询师的视角,结合案例分析,尝试为大家提供一些心理学小技巧,让读者可以适当地扬长避短,增强自信,学会更好地认识自己,掌控内心,成为更好的自己。
附注提要
与他人交往是社会生活的日常,但总有一些人存在社交恐惧感,还有一些人总是不能很好地表达自己,无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度,却深深地影响了个体的生活。基于这些现象,本书以心理咨询师的视角,结合案例分析,尝试为大家提供一些心理学小技巧,让读者可以适当地扬长避短,增强自信,学会更好地认识自己,掌控内心,成为更好的自己。
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