特别会修心的人这样想/张笑恒

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设置3:本书分不抱怨、不焦虑、不生气三篇，主要内容包括：抱怨不公，不如努力改变自己；抱怨挫折，不如积极面对；抱怨工作，不如换一种思维方式；修剪欲望，能解决80%的焦虑；马上行动，焦虑就会马上消失；活在当下，不必忧虑未来等。

附注提要

本书分不抱怨、不焦虑、不生气三篇，主要内容包括：抱怨不公，不如努力改变自己；抱怨挫折，不如积极面对；抱怨工作，不如换一种思维方式；修剪欲望，能解决80%的焦虑；马上行动，焦虑就会马上消失；活在当下，不必忧虑未来等。

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