附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书作者是一名经常与心理健康客户合作的自然疗法师，在书中首先指导治疗师正确评估可能导致患者焦虑和抑郁的生活方式和生理因素，如睡眠、饮食、咖啡因摄入、锻炼、阳光照射、低血糖、胆固醇水平、甲状腺问题、激素问题、消化健康等。有了对这些潜在因素的理解，作者继续概述了最有效的维生素、矿物质、植物药和治疗焦虑和抑郁的身心疗法——从氨基酸到锌，从针灸到气功，以及两者之间的一切，包括剂量、最佳应用和禁忌。最后，详细解释了如何提出建议并设计出最适合患者的成功治疗方案。
附注提要
本书作者是一名经常与心理健康客户合作的自然疗法师，在书中首先指导治疗师正确评估可能导致患者焦虑和抑郁的生活方式和生理因素，如睡眠、饮食、咖啡因摄入、锻炼、阳光照射、低血糖、胆固醇水平、甲状腺问题、激素问题、消化健康等。有了对这些潜在因素的理解，作者继续概述了最有效的维生素、矿物质、植物药和治疗焦虑和抑郁的身心疗法——从氨基酸到锌，从针灸到气功，以及两者之间的一切，包括剂量、最佳应用和禁忌。最后，详细解释了如何提出建议并设计出最适合患者的成功治疗方案。