想太多是会爆炸的/(新西兰)格温多琳·史密斯(Gwendoline Smith), 黄意雯

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设置4:本书作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础，结合临床经验，为我们解释“想太多”的双面意义，同时也阐述形成焦虑的心理机制，进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。

附注提要

本书作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础，结合临床经验，为我们解释“想太多”的双面意义，同时也阐述形成焦虑的心理机制，进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。

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