附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从情志、运动、饮食等多个维度，展示了百余条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4-6条养生窍门，从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食，配合检索式标题和精准图示，给读者360度的养生指导，帮助读者四时六气，调理出不生病的好体质。
附注提要
本书从情志、运动、饮食等多个维度，展示了百余条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4-6条养生窍门，从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食，配合检索式标题和精准图示，给读者360度的养生指导，帮助读者四时六气，调理出不生病的好体质。