附件:设置1:申纪律设置2:设置3:本书是一本告诉我们如何摆脱社交困境，如何从不安、孤独、孤立感中解救自己，把独处的时间过得充实有意义，充满活力的书。无论是谁，都拥有变得“孤独”的权利。当你拥抱它时，你会怎么使用它？我们可以利用“孤独”跨过不幸，也可以将“孤独”变为生活的力量，或是让它为自己充电，把它变成避风的港湾。
附注提要
本书是一本告诉我们如何摆脱社交困境，如何从不安、孤独、孤立感中解救自己，把独处的时间过得充实有意义，充满活力的书。无论是谁，都拥有变得“孤独”的权利。当你拥抱它时，你会怎么使用它？我们可以利用“孤独”跨过不幸，也可以将“孤独”变为生活的力量，或是让它为自己充电，把它变成避风的港湾。