自愈的概率/(美)杰弗里·雷迪杰(Jeffrey Rediger), 邓攀
附件:设置1:雷迪杰设置2:设置3:本书主要介绍了增强人体免疫系统能力、让身体自然抵御疾病的思路和方法。作者首先介绍了免疫力对保护人体健康的重要性，接下来从饮食、锻炼、起居习惯等身体层面，和面对疾病时的心态、情绪管理等心理层面两个角度，结合作者长期追踪研究的医学案例，详细讲述了如何激活免疫系统，构建强大的免疫力，从而达到战胜疾病、保护健康的目的。
附注提要
本书主要介绍了增强人体免疫系统能力、让身体自然抵御疾病的思路和方法。作者首先介绍了免疫力对保护人体健康的重要性，接下来从饮食、锻炼、起居习惯等身体层面，和面对疾病时的心态、情绪管理等心理层面两个角度，结合作者长期追踪研究的医学案例，详细讲述了如何激活免疫系统，构建强大的免疫力，从而达到战胜疾病、保护健康的目的。