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解压之书: an illustrated guide
/李小妹,杨磊,田甜主
作者
李小妹,杨磊,田甜主
价格
CNY39.00
出版者
中国工人出版社
索书号
B842.6/4094.3
ISBN
978-7-5008-7984-8
分类号
B842.6
页数
173页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书提供了5种管理压力的工具,分别是着陆、解套、实践个人价值观、保持友善、留有空间。每种工具包含一个全新的思路和技能。
附注提要
本书提供了5种管理压力的工具,分别是着陆、解套、实践个人价值观、保持友善、留有空间。每种工具包含一个全新的思路和技能。
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