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再见，自卑: 克服自我怀疑的十个即时策略/(美)格伦·R. 希拉迪(Glenn R. Schiraldi), 骆琛

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  • 设置3:本书共10章，内容涉及：自尊是什么、正念生活、消除负面想法、了解你的优势、滋养快乐、欣赏你的身体、培养你的品性和灵性等。
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    本书共10章，内容涉及：自尊是什么、正念生活、消除负面想法、了解你的优势、滋养快乐、欣赏你的身体、培养你的品性和灵性等。
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