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再见,自卑: 克服自我怀疑的十个即时策略
/(美)格伦·R. 希拉迪(Glenn R. Schiraldi), 骆琛
作者
(美)格伦·R.
希拉迪(Glenn
R.
Schiraldi),
骆琛
价格
CNY59.00
出版者
中国科学技术出版社
索书号
B848.4/4053
ISBN
978-7-5236-0142-6
分类号
B848.4
页数
242页
出版日期
20230101
出版地
北京
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:本书共10章,内容涉及:自尊是什么、正念生活、消除负面想法、了解你的优势、滋养快乐、欣赏你的身体、培养你的品性和灵性等。
附注提要
本书共10章,内容涉及:自尊是什么、正念生活、消除负面想法、了解你的优势、滋养快乐、欣赏你的身体、培养你的品性和灵性等。
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