附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书讨论人际关系导致疲劳的原因以及改进方法。全书共分为五章：第—章介绍了为什么人际关系会给人带来强烈的疲劳感；从第二章到第五章分别介绍了四类缓解人际疲劳的方法，分别是依靠共鸣快速拉近与人的距离，减少社交压力；保护边界感，避免过于密切的距离带来的人际疲劳；巧妙运用谈话技巧，轻松打造良好的人际关系；锻炼大脑的工作记忆功能，花较少的精力处理更多的社交事务。
附注提要
本书讨论人际关系导致疲劳的原因以及改进方法。全书共分为五章：第—章介绍了为什么人际关系会给人带来强烈的疲劳感；从第二章到第五章分别介绍了四类缓解人际疲劳的方法，分别是依靠共鸣快速拉近与人的距离，减少社交压力；保护边界感，避免过于密切的距离带来的人际疲劳；巧妙运用谈话技巧，轻松打造良好的人际关系；锻炼大脑的工作记忆功能，花较少的精力处理更多的社交事务。