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零基础习惯养成笔记
/(日)吉井雅之, 李晓晗
作者
(日)吉井雅之,
李晓晗
价格
CNY49.00
出版者
中国科学技术出版社
索书号
B842.6/4057
ISBN
978-7-5046-9817-9
分类号
B842.6
页数
196页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书共8章,内容包括:从“找到自我”开始吧;保持习惯的秘诀在于大脑;坚持好习惯的方法,改正坏习惯的方法;拓宽人生的习惯养成术;能使工作顺利进行的习惯养成术等。
附注提要
本书共8章,内容包括:从“找到自我”开始吧;保持习惯的秘诀在于大脑;坚持好习惯的方法,改正坏习惯的方法;拓宽人生的习惯养成术;能使工作顺利进行的习惯养成术等。
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