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健康长寿200问/曾尔亢,周作新, 全毅红

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  • 设置4:本书分10个部分介绍了健康长寿的观念和研究成果,以及实现健康长寿的方式方法,包括基础知识、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、健康生活、中医养生、疾病防治、长寿经验、长寿展望。书中内容深入浅出、贴切生活,具有鲜明的时代性、可读性、科学性和实用性,可供各年龄段读者参考应用。
  • 附注提要
    本书分10个部分介绍了健康长寿的观念和研究成果,以及实现健康长寿的方式方法,包括基础知识、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、健康生活、中医养生、疾病防治、长寿经验、长寿展望。书中内容深入浅出、贴切生活,具有鲜明的时代性、可读性、科学性和实用性,可供各年龄段读者参考应用。
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