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吃好每天三顿饭/孙志慧

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  • 设置4:本书从我国居民的膳食特点出发,介绍一系列健康饮食原则。介绍了多种常用食物,深入揭秘它们的营养成分和神奇功效,并附有贴心菜谱;还针对不同时节、不同人群,提出了有效的食补良方;还对生活中常常被忽视的饮食搭配做了深入的解析等。
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    本书从我国居民的膳食特点出发,介绍一系列健康饮食原则。介绍了多种常用食物,深入揭秘它们的营养成分和神奇功效,并附有贴心菜谱;还针对不同时节、不同人群,提出了有效的食补良方;还对生活中常常被忽视的饮食搭配做了深入的解析等。
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