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徒步运动手册/鹿志海，李相如

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  • 设置3:本书介绍了徒步运动的基础知识，包括徒步的特点，徒步的健身功效，徒步前的各项准备工作等，重点讲述了徒步必需的装备及其性能、选购的方法，徒步的技术和技巧，徒步运动的安全与急救，并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。
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    本书介绍了徒步运动的基础知识，包括徒步的特点，徒步的健身功效，徒步前的各项准备工作等，重点讲述了徒步必需的装备及其性能、选购的方法，徒步的技术和技巧，徒步运动的安全与急救，并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。
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