附件:设置1:李相如设置2:靳继成设置3:本书选择常见的社区户外健身器械40余种，介绍它们的性能、锻炼方法、安全注意事项。针对不同年龄、性别、体质以及一些慢性病康复者的情况，创编出近百种有针对性的锻炼方法，详细说明每次的锻炼时间、组别、运动量及达到的标准，供练习者参考使用。
附注提要
本书选择常见的社区户外健身器械40余种，介绍它们的性能、锻炼方法、安全注意事项。针对不同年龄、性别、体质以及一些慢性病康复者的情况，创编出近百种有针对性的锻炼方法，详细说明每次的锻炼时间、组别、运动量及达到的标准，供练习者参考使用。