附件:设置1:蔡向红设置2:设置3:本书分为上篇、下篇两大部分。上篇从滋阴补阳的角度出发，共分为十三个章节，从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面，向读者详细讲述了滋阴补阳的要点，下篇从补虚祛寒的角度出发，共分为十三个章节，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度，论述补虚祛寒的方法，以及常用的保暖养虚的方法。本书是一本适合读者日常滋补、调养的健康指南。
附注提要
本书分为上篇、下篇两大部分。上篇从滋阴补阳的角度出发，共分为十三个章节，从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面，向读者详细讲述了滋阴补阳的要点，下篇从补虚祛寒的角度出发，共分为十三个章节，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度，论述补虚祛寒的方法，以及常用的保暖养虚的方法。本书是一本适合读者日常滋补、调养的健康指南。