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杂粮野菜养生宝典/杨晓华

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  • 设置4:本书以养生为宗旨,分别选取了多类杂粮和多种野菜,对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。具体分为杂粮篇和野菜篇,具体内容包含:小麦、荞麦、大麦、薏米、糯米、玉米、高粱、燕麦、粳米、栗米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、扁豆、蚕豆、黑豆、豌豆、豇豆、花生、红薯、马铃薯、芝麻、葵花子等内容。
  • 附注提要
    本书以养生为宗旨,分别选取了多类杂粮和多种野菜,对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。具体分为杂粮篇和野菜篇,具体内容包含:小麦、荞麦、大麦、薏米、糯米、玉米、高粱、燕麦、粳米、栗米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、扁豆、蚕豆、黑豆、豌豆、豇豆、花生、红薯、马铃薯、芝麻、葵花子等内容。
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