附件:设置1:杨晓华设置2:设置3:本书以养生为宗旨，分别选取了多类杂粮和多种野菜，对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。具体分为杂粮篇和野菜篇，具体内容包含：小麦、荞麦、大麦、薏米、糯米、玉米、高粱、燕麦、粳米、栗米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、扁豆、蚕豆、黑豆、豌豆、豇豆、花生、红薯、马铃薯、芝麻、葵花子等内容。
附注提要
本书以养生为宗旨，分别选取了多类杂粮和多种野菜，对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。具体分为杂粮篇和野菜篇，具体内容包含：小麦、荞麦、大麦、薏米、糯米、玉米、高粱、燕麦、粳米、栗米、黑米、黄豆、绿豆、红豆、扁豆、蚕豆、黑豆、豌豆、豇豆、花生、红薯、马铃薯、芝麻、葵花子等内容。