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心理学与情绪控制
/李娟娟
作者
李娟娟
价格
CNY36.00
出版者
中国法制出版社
索书号
B84-49B842.6
ISBN
978-7-5093-7855-7
分类号
B84-49
页数
241页
出版日期
20160101
出版地
北京
附件
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:本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。开卷有益，相信你会有所收获。
附注提要
本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。开卷有益，相信你会有所收获。
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