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好情绪养成手册
/(英)索菲·莫特(Dr Sophie Mort), 马冬梅,王芳
作者
(英)索菲·莫特(Dr
Sophie
Mort),
马冬梅,王芳
价格
CNY69.00
出版者
中信出版集团有限公司
索书号
R395.6/4424
ISBN
978-7-5217-5563-3
分类号
R395.6
页数
340页
出版日期
20230101
出版地
北京
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:本书分为三部分共18章,包含家庭关系和家庭环境、校园生活、在社交媒体中的身份、傲慢与偏见、生活中的创伤事件、调节情绪的应对策略、内在批评和消极的自我评价、现代爱情模式、走自己的路、寻找并加入社团、专业治疗方案等内容。
附注提要
本书分为三部分共18章,包含家庭关系和家庭环境、校园生活、在社交媒体中的身份、傲慢与偏见、生活中的创伤事件、调节情绪的应对策略、内在批评和消极的自我评价、现代爱情模式、走自己的路、寻找并加入社团、专业治疗方案等内容。
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