姿势决定健康: 每天15分钟，轻松保持强健身体/(美)凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett)，(美)朱丽叶·斯塔雷特(Juliet Starrett)，(美)格林·克多扎(Glen Cordoza), 赵小钊

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设置4:本书介绍了一套以恢复和保持人体自然姿势为目标的健身运动方法。本方法简单易学，无需专业健身设施和器材，每天只需投入10~15分钟时间，即可缓解或避免不良姿势所导致的身体不适以及机能受阻等问题。

附注提要

本书介绍了一套以恢复和保持人体自然姿势为目标的健身运动方法。本方法简单易学，无需专业健身设施和器材，每天只需投入10~15分钟时间，即可缓解或避免不良姿势所导致的身体不适以及机能受阻等问题。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	G883/4412	KT3243638	KT53	阳宗海分馆	入藏			借阅		0