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焦虑缓解手册
/ (美) 埃德蒙·伯恩 (Edmund Bourne) ,(美) 阿伦·布朗斯坦 (Arlen Brownstein) ,(美) 洛娜·加拉诺 (Lorna Garano)
作者
(美)
埃德蒙·伯恩
(Edmund
Bourne)
,(美)
阿伦·布朗斯坦
(Arlen
Brownstein)
,(美)
洛娜·加拉诺
(Lorna
Garano)
价格
CNY49.80
出版者
湖南人民出版社
索书号
B842.6/8424
ISBN
978-7-5561-2427-5
分类号
B842.6-49
页数
出版日期
20200401
出版地
长沙
附件
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:(美) 阿伦·布朗斯坦 (Arlen Brownstein)
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:缓解内心焦虑,只争朝夕,不负韶华,我们都要对生活充满希望,积极向上。本书提供了轻松减压的方法,呈现九种缓解焦虑的自然方式,方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来,我们便能够早日摆脱焦虑,收获一个愉悦的身心。
附注提要
缓解内心焦虑,只争朝夕,不负韶华,我们都要对生活充满希望,积极向上。本书提供了轻松减压的方法,呈现九种缓解焦虑的自然方式,方便读者进行自我放松。只要一步步行动起来,我们便能够早日摆脱焦虑,收获一个愉悦的身心。
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馆藏信息
序号
索书号
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卷册说明
登录号
1
B842.6/8424
KT3242922
KT53
阳宗海分馆
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