附件:设置1:设置2:李相如设置3:设置4:本书介绍了徒步运动的基础知识, 包括徒步的特点, 徒步的健身功效, 徒步前的各项准备工作等, 重点讲述了徒步必需的装备及其性能、选购的方法, 徒步的技术和技巧, 徒步运动的安全与急救, 并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。
附注提要
本书介绍了徒步运动的基础知识, 包括徒步的特点, 徒步的健身功效, 徒步前的各项准备工作等, 重点讲述了徒步必需的装备及其性能、选购的方法, 徒步的技术和技巧, 徒步运动的安全与急救, 并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。