附件:设置1:设置2:孙雪莲设置3:设置4:本书结合实例介绍了青少年在学习和生活中遇到的各种影响情绪的问题，并通过自己的努力及在他人的帮助下从不良的情绪的阴霾中走出来，这些事例能启发青少年勇敢地面对自己情绪，使自己成为情绪的主人，树立自信心，心情愉快地度过自己的青春期。
附注提要
本书结合实例介绍了青少年在学习和生活中遇到的各种影响情绪的问题，并通过自己的努力及在他人的帮助下从不良的情绪的阴霾中走出来，这些事例能启发青少年勇敢地面对自己情绪，使自己成为情绪的主人，树立自信心，心情愉快地度过自己的青春期。