附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本, 全面、深入、系统地讲解怎样消解不良情绪, 怎样激发积极情绪, 最终达到掌握心灵和情绪的目的, 为那些正处于负面心态和情绪的人们指出了一条走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
附注提要
本书是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本, 全面、深入、系统地讲解怎样消解不良情绪, 怎样激发积极情绪, 最终达到掌握心灵和情绪的目的, 为那些正处于负面心态和情绪的人们指出了一条走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。