附件:设置1:何杰设置2:设置3:本书共上下两篇，上篇“左手画方”：如何驾驭心理收录有“驾驭自己，从心开始”、“控制情绪，远离负面”、“抚慰情感，修复心伤”、“改正弱点，优化自己”；下篇“右手画圆”：如何开放心灵收录有“影响世界，开放心灵”、“发现快乐，远离忧郁”、“调整心态，积极阳光”、“发散注意，训练专注”等。
附注提要
本书共上下两篇，上篇“左手画方”：如何驾驭心理收录有“驾驭自己，从心开始”、“控制情绪，远离负面”、“抚慰情感，修复心伤”、“改正弱点，优化自己”；下篇“右手画圆”：如何开放心灵收录有“影响世界，开放心灵”、“发现快乐，远离忧郁”、“调整心态，积极阳光”、“发散注意，训练专注”等。