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养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书/宁微言

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  • 设置4:如今, 豆浆也是许多家庭早餐的必备饮品。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质, 是一种老少皆宜的营养和保健食品。但由不同配料做成的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁有着不同的食用禁忌和功效, 食用不得当不仅起不到应有的保健功效, 还可能对健康造成不利影响。为帮助读者选用适合自己的饮品, 我们编写了这本书, 介绍了豆浆、米糊、五谷汁和蔬果汁的制作方法, 口味多样、搭配合理、营养全面。
  • 附注提要
    如今, 豆浆也是许多家庭早餐的必备饮品。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质, 是一种老少皆宜的营养和保健食品。但由不同配料做成的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁有着不同的食用禁忌和功效, 食用不得当不仅起不到应有的保健功效, 还可能对健康造成不利影响。为帮助读者选用适合自己的饮品, 我们编写了这本书, 介绍了豆浆、米糊、五谷汁和蔬果汁的制作方法, 口味多样、搭配合理、营养全面。
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