附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从老年人的健康问题入手，告诉人们合理的饮食调节可以改善体质，可以去除疾病，甚至可以还给老年人以快乐的心态，进而延缓衰老，使老年生活充满了夕阳般的美好，而不是近黄昏的无奈。全书共分六章，内容包括：强健体质吃出来、容光焕发吃出来、延缓衰老吃出来、优质睡眠吃出来、快乐老年吃出来、老年病的健康食谱。
附注提要
本书从老年人的健康问题入手，告诉人们合理的饮食调节可以改善体质，可以去除疾病，甚至可以还给老年人以快乐的心态，进而延缓衰老，使老年生活充满了夕阳般的美好，而不是近黄昏的无奈。全书共分六章，内容包括：强健体质吃出来、容光焕发吃出来、延缓衰老吃出来、优质睡眠吃出来、快乐老年吃出来、老年病的健康食谱。