自信的力量/(英)安妮·艾希顿(Annie Ashdown), 高子梅
附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个步骤,告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近,实则暗藏玄机,它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯,帮助我们沐浴在自信的阳光下,迈向新的人生阶段。
附注提要
本书从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个步骤,告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近,实则暗藏玄机,它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯,帮助我们沐浴在自信的阳光下,迈向新的人生阶段。