附件:设置1:杨俊梅设置2:许可设置3:本书分“克己制怒，笑傲人生”、“远离嫉妒怨恨，我的快乐我做主”、“豁达之心常在，怨气则烟消云散”等6个部分来阐述不生气的智慧。只有学会掌控自己的情绪，不随便制怒、发怒，才能扔有健康平和的心态，才能过一种不生气、不纠结，从容，豁达的幸福生活。
附注提要
本书分“克己制怒，笑傲人生”、“远离嫉妒怨恨，我的快乐我做主”、“豁达之心常在，怨气则烟消云散”等6个部分来阐述不生气的智慧。只有学会掌控自己的情绪，不随便制怒、发怒，才能扔有健康平和的心态，才能过一种不生气、不纠结，从容，豁达的幸福生活。