附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书以最简洁明了的宜忌形式，告诉读者孕期和产后什么能吃，什么不能吃。从备孕开始，备孕夫妻就应开始调理饮食，补充叶酸，纠正不健康的饮食习惯。孕期，孕妈妈应根据胎宝宝每月发育情况，酌情补充所需营养素。新妈妈坐月子要依据自身体质，循序进补，不同的生产方式也有不同的饮食宜忌。
附注提要
本书以最简洁明了的宜忌形式，告诉读者孕期和产后什么能吃，什么不能吃。从备孕开始，备孕夫妻就应开始调理饮食，补充叶酸，纠正不健康的饮食习惯。孕期，孕妈妈应根据胎宝宝每月发育情况，酌情补充所需营养素。新妈妈坐月子要依据自身体质，循序进补，不同的生产方式也有不同的饮食宜忌。