附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书分为“八段锦：内外兼修的健身功法”、“八段锦动作演示”、“五禽戏：天人合一的健身功法” 、“五禽戏动作演示” 、“易筋经：从头到脚的健身功法” 、“易筋经动作演示”六个章节，详细讲述中国是健身术八段锦、五禽戏、易筋经的养生功效，并配有详细图解。
附注提要
本书分为“八段锦：内外兼修的健身功法”、“八段锦动作演示”、“五禽戏：天人合一的健身功法” 、“五禽戏动作演示” 、“易筋经：从头到脚的健身功法” 、“易筋经动作演示”六个章节，详细讲述中国是健身术八段锦、五禽戏、易筋经的养生功效，并配有详细图解。