微习惯: 简单到不可能失败的自我管理法则/(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 桂君

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设置4:本书介绍了建立微习惯(一种非常微小的积极行为)，每天强迫自己完成它，并借此进行自我管理的一些法则，内容包括：微习惯是什么、大脑的工作原理、微习惯策略、微习惯的独特之处、彻底改变只需八步、微习惯策略的八大规则等。

附注提要

本书介绍了建立微习惯(一种非常微小的积极行为)，每天强迫自己完成它，并借此进行自我管理的一些法则，内容包括：微习惯是什么、大脑的工作原理、微习惯策略、微习惯的独特之处、彻底改变只需八步、微习惯策略的八大规则等。

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