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情绪心理画: 一笔一画安顿你的内心/(美)希拉·达西(Sheila Darcey)，雷切尔·史密斯(Rachel Smith), 邹敏，吴彦龙

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  • 设置4:速写的本质是一种创造性的表达方式，它已发展成一种治疗工具，帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果，这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤，重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题，如希望、信念、勇气、表达、进步、反思等，每个话题包含两个速写练习，指导读者进行实操演练。
    • 附注提要
    速写的本质是一种创造性的表达方式，它已发展成一种治疗工具，帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果，这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤，重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题，如希望、信念、勇气、表达、进步、反思等，每个话题包含两个速写练习，指导读者进行实操演练。
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    1 J20-05/3410/24 KT1127183 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 J20-05/3410/24 KT1127182 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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