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幸福,从看见自己开始/韩絮,江舟

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  • 设置4:本书探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题,基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验,在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具,让读者在阅读故事时学习这些工具,产生共鸣、引发思考,收获成长。
  • 附注提要
    本书探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题,基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验,在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具,让读者在阅读故事时学习这些工具,产生共鸣、引发思考,收获成长。
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