谁说我不可以: 如何停止自我破坏/(德)杰奎琳·库彭(Jacqueline Koeppen), 迟雪燕

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设置4:本书共分两部分。第一部分为自决的基础，包括内心世界的维度、自决的五种能力；第二部分为九种典型自我破坏模式的应对策略，包括战胜恐惧、培养坚定的自我意识、从忧虑中解放自我等。

附注提要

本书共分两部分。第一部分为自决的基础，包括内心世界的维度、自决的五种能力；第二部分为九种典型自我破坏模式的应对策略，包括战胜恐惧、培养坚定的自我意识、从忧虑中解放自我等。

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