每天十分钟练出好身材/(英)罗杰·弗兰普顿(Roger Frampton), 汤嘉欣

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设置4:本书介绍了各种运动技能，并讲解了如何更好的理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。

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本书介绍了各种运动技能，并讲解了如何更好的理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。

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