附件:设置1:刘建平设置2:沈兰军设置3:本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础，聚焦“一基五柱”主线，一个地基就是认清自己，发挥性格优势，五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将故事融入其中，与读者分享职场感悟，讲述实现零压工作的路径方法。
附注提要
本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础，聚焦“一基五柱”主线，一个地基就是认清自己，发挥性格优势，五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将故事融入其中，与读者分享职场感悟，讲述实现零压工作的路径方法。