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养生太极扇入门详解/刘海飙,吴大才

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  • 设置4:本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发,将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总,帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导自学自练,圆自己的太极梦。
  • 附注提要
    本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发,将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总,帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导自学自练,圆自己的太极梦。
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