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办公室运动养生经: 女版: 手绘插图版/张卫东,陶红亮

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  • 设置4:本书详尽地介绍了一套简单实用的办公室养生操,按照一天的时间顺序合理搭配运动,不仅能帮助女性改善健康状况、预防职业病危害,还能提高工作效率,能完美实现养颜瘦身、预防疾病、保健养生、科学健身、特殊时期的运动保健等目标。
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    本书详尽地介绍了一套简单实用的办公室养生操,按照一天的时间顺序合理搭配运动,不仅能帮助女性改善健康状况、预防职业病危害,还能提高工作效率,能完美实现养颜瘦身、预防疾病、保健养生、科学健身、特殊时期的运动保健等目标。
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