附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书共8章，内容包括：学会像设计师一样思考；认真分析评估好你当下的生活；从现在开始，给予身心应有的重视；清单革命：从心驰的动机到持续的运动；精准努力：努力和看起来努力是两回事；时间管理：一个关于生命总和的“奥德赛”计划；情绪管理：建立负面情绪的有效防御机制；人际管理：人际网的品质决定了你的一生。
附注提要
本书共8章，内容包括：学会像设计师一样思考；认真分析评估好你当下的生活；从现在开始，给予身心应有的重视；清单革命：从心驰的动机到持续的运动；精准努力：努力和看起来努力是两回事；时间管理：一个关于生命总和的“奥德赛”计划；情绪管理：建立负面情绪的有效防御机制；人际管理：人际网的品质决定了你的一生。