自信表达心理学: 如何在各种情形下维护你的权利/(美)罗伯特·阿尔伯蒂(Robert E.Alberti)，(美)马歇尔·埃蒙斯(Michael L.Emmons), 张毅，谭靖

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设置4:本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法，书中包含很多有效的表达心理学知识，帮助读者维护自己的权利，减少关键场合的焦虑感或紧张感，提升作为一个人的价值感，找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系，满足自己的需求。

附注提要

本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法，书中包含很多有效的表达心理学知识，帮助读者维护自己的权利，减少关键场合的焦虑感或紧张感，提升作为一个人的价值感，找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系，满足自己的需求。

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